SALT- a wonderful & versatile chemical!!

SALT- a wonderful & versatile chemical!!

 

1. If you drop a whole egg on the floor, pour salt all over the egg, let it sit for awhile, then use dustpan, the egg will come right up, without all that mess.

2. Soak stained hankies in salt water before washing.

3. Sprinkle salt on your shelves to keep ants away.

4. Soak fish in salt water before descaling; the scales will come off easier.

5. Put a few grains of rice in your saltshaker for easier pouring.

6. Add salt to green salads to prevent wilting.

7. Test the freshness of eggs in a cup of salt water; fresh eggs sink bad ones float.

8. Add a little salt to your boiling water when cooking eggs; a cracked egg will stay in its shell this way.

9. A tiny pinch of salt with egg whites makes them beat up fluffier.

10. Soak wrinkled apples in a mildly salted water solution to perk them up.

11. Rub salt on your pancake griddle and your flapjacks won't stick.

12. Soak toothbrushes in salt water before you first use them; they will last longer.

13. Use salt to clean your discolored coffee pot.

14. Mix salt with turpentine to whiten you bathtub and toilet bowl.

15. Soak your nuts in salt brine overnight and they will crack out of their shells whole. Just tap the end of the shell with a hammer to break it open easily.

16. Boil clothes pins in salt water before using them and they will last longer.

17. Clean brass, copper and pewter with paste made of salt and vinegar, thickened with flour.

18. Add a little salt to the water your cut flowers will stand in for a longer life.

19. Pour a mound of salt on an ink spot on your carpet; let the salt soak up the stain.

20. Clean your iron by rubbing some salt on the damp cloth on the ironing surface

21. Adding a little salt to the water when cooking foods in a double boiler will make the food cook faster.

22. Use a mixture of salt and lemon juice to clean piano keys.

23. To fill plaster holes in your walls, use equal parts of salt and starch, with just enough water to make stiff putty.

24. Rinse a sore eye with a little salt water.

25. Mildly salted water makes an effective mouthwash. Use it hot for a sore throat gargle.

26. Dry salt sprinkled on your toothbrush makes a good tooth polisher.

27. Use salt for killing weeds in your lawn.

28. Eliminate excess suds with a sprinkle of salt.

29. A dash of salt in warm milk makes a more relaxing beverage.

30. Before using new glasses, soak them in warm salty water for a while.

31. A dash of salt enhances the taste of tea.

32. Salt improves the taste of cooking apples.

33. Soak your clothesline in salt water to prevent your clothes from freezing to the line; likewise, use salt in your final rinse to prevent the clothes from freezing.

34. Rub any wicker furniture you may have with salt water to prevent yellowing.

35. Freshen sponges by soaking them in salt water.

36. Add raw potatoes to stews and soups that are too salty.

37. Soak enamel pans in salt water overnight and boil salt water in them next day to remove burned-on stains.

38. Clean your greens in salt water for easier removal of dirt.

39. Gelatin sets more quickly when a dash of salt is added.

40. Fruits put in mildly salted water after peeling will not discolor.

41. Fabric colors hold fast in salty water wash.

42. Milk stays fresh longer when a little salt is added.

43. Use equal parts of salt and soda for brushing your teeth.

44. Sprinkle salt in your oven before scrubbing clean.

45. Soaked discolored glass in a salt and vinegar solution to remove stains.

46. Clean greasy pans with a paper towel and salt.

47. Salty water boils faster when cooking eggs.

48. Add a pinch of salt to whipping cream to make it whip more quickly.

49. Sprinkle salt in milk-scorched pans to remove odor.

50. A dash of salt improves the taste of coffee.

51. Boil mismatched hose in salty water and they will come out matched.

52. Salt and soda will sweeten the odor of your refrigerator.

53. Cover wine-stained fabric with salt; rinse in cool water later.

54. Remove offensive odors from stove with salt and cinnamon.

55. A pinch of salt improves the flavor of cocoa.

56. To remove grease stains in clothing, mix one part salt to four parts alcohol.

57. Salt and lemon juice removes mildew.

58. Sprinkle salt between sidewalk bricks where you don't want grass growing.

59. Polish your old kerosene lamp with salt for a brighter look. Remove odors from sink drainpipes with a strong, hot solution of salt water.

60. If a pie bubbles over in your oven, put a handful of salt on top of the spilled juice. The mess won't smell and will bake into a dry, light crust which will wipe off easily when the oven has cooled.

Wangian wanita

Top 10 Most Seductive Perfumes for Women in 2014 Reviews

All women love to look and feel sexy but sometimes, putting on a petty dress, some nice shoes and some make-up feels like it is not enough. The perfume is an important part of a women’s wardrobe and it can leave quite an impression. A good perfume will always have a powerful impact over the ones around. Here is the top 10 most seductive perfumes for women in 2014 that will surely become a central piece of any wardrobe.

10. Kiss Her By Kiss For Women

Very few people know that Kiss even makes flagrances. However, the ones that do surely appreciate Kiss Her. It offers a lasting fruity smell that gives a certain youth scent. The ones that bought it more than once would say that it has a very feminine flagrance.

9. Vintage Soul Perfume by Liz Claiborne for Women

The Vintage Soul Perfume will surely grab some complements for the woman wearing it. Using a unique combination of bitter and sweet fragrances, the scent will last an entire day and many find it both feminine and sophisticated. It is a perfume that is worth buying again, not mentioning its rather low price tag.

8. Mahora by Guerlain Eau De Parfum Spray for Women

Introduced more than a decade ago in 2000, the perfume is still being sold today and managed to stay in fashion. Some might consider it a bit too sweet but its combination of flower odors, vanilla, vetiver and sandalwood is loved by women and adored by men. It is a perfume that fits perfectly a romantic dinner.

7. Tommy Hilfiger Tommy Girl EDC Perfume Spray

It is difficult to find a woman or a man that does not like the flagrance of Tommy Girl. Its unique scent is the result of a combination of flower odors, sandalwood and heather. Even if the smell might not last too long, it is the perfect scent for daytime usage. For its price tag, the perfume is a great pick that smells great and does not feel cheap.

6. Calvin Klein Euphoria For Women

Calving Klein is mostly known for its clothing designs but the perfumes wearing the same name should not be disregarded. Some might say that the name of the product fits perfectly and the 4.5 star rating cannot be wrong. It is one of the most popular woman perfumes coming from the Calvin Klein design house.

5. Guilty for Women by Gucci

Guilty by Gucci is one of those perfumes that goes an extra mile to combine flagrances in order to provide a sensual note that is difficult to forget. Released in 2010, the perfume combines tones of mandarin, pink pepper, lilac, geranium, patchouli, amber and peach. The smell lasts quite long and the flagrance just demands attention.

4. Coco Noir Eau De Parfum By Chanel

Chanel invented the concept of fashion many decades ago and the legacy left behind still represents good taste, luxury and femininity. It is one of the perfumes that is very difficult to forget and everyone would recognize its unique scent that combines notes of grapefruit andbergamot in a seductive way. The perfume embodies intimacy, mystery and luxury.

3. Daisy Perfume by Marc Jacobs for Women

Marc Jacobs carefully chose floral flagrances combined with hits of citrus fruits it what is known as Daisy. The perfume offers a strong floral smell that mostly recommended in the springtime. Traces of violet leaves, wood, strawberry, grapefruit and jasmine can be distinguished inspiring youth and warmth.

2. Versus by Gianni Versace for Women

In 1991, Versace crated this flagrance that managed to last for more than two decades. Even today, after the designer’s death his perfume remains a fashionable accessory that combines intense woodsy scents with roses, plums, iris and amber. This classic combination is perfect for an office look and even a casual night out. It inspires youth, energy and style.

1. Viktor & Rolf Flowerbomb

One of the most expensive perfumes in the list but it surely earns the first spot. Its flagrance has been described as a floral explosion that combines a wide selection of scents. Some might call it a bit too sweet but the perfume actually combines these scents discreetly in such a way that the perfume can fit any occasion from office to casual and even cocktail parties. The flagrance persists for quite a few hours and everyone will surely get captivated by its spicy scent.

Credit to: http://top10thebest.com/

Duit BANYAK pun tak cukup kalau...

Masalah kewangan bukan sahaja hadir pada mereka yang kekurangan wang. Mereka yang banyak wang juga mempunyai masalah wang. Bak pepatah yang berbunyi. "Lebih besar periuk, lebih besar keraknya". Bila pendapatan bertambah, perbelanjaan juga turut bertambah. Prinsip ini dikenali sebagai undang-undang Parkinson, dihasil oleh penulis C. Northcote Parkinson bertahun-tahun dulu. Prinsip ini juga menjelaskan mengapa mereka yang berpendapatan tinggi juga boleh menghadapi masalah kewangan.

Pendapatan naik, perbelanjaan naik

Bukan satu keadaan yang luar biasa bila pendapatan kita hari ini, mungkin sudah lebih daripada pendapatan kita ketika baru mendapat kerja bertahun-tahun lalu.  Pada ketika itu, rasa seperti kewangan tidak cukup sekadar cukup-cukup makan sahaja. Hari ini, bila pendapatan sudah berganda, pelik apabila mungkin dirasakan kewangan tidak mencukupi menanggung gaya hidup hari ini.

Tabiat manusia sering mahu berbelanja apa yang dimiliki, dan lebih lagi. Tidak kira berapa banyak pendapatan, tetap merasakan ianya tidak mencukupi

Melawan arus

Untuk keluar daripada keadaan ini, secara sedar seseorang itu perlu melawan arus undang-undang Parkinson. Anda perlu bertekad untuk melawan kehedak untuk berbelanja lebih apabila mendapat pendapatan yang lebih.

Sememangnya kita merasakan apabila pendapatan bertambah, kita mampu membeli lebih banyak barangan untuk kepuasan diri. Namun sekiranya kenaikan perbelanjaan adalah selari dengan kenaikan pendapatan, maka keadaan kita adalah sama sahaja ketika berpendapatan rendah.

Teringat saya pada satu perjumpaan bersama suami dan isteri yang berpendapatan agak tinggi. Gabungan pendapatan bulanan suami dan isteri itu adalah tinggi sehingga mencecah RM30,000. Tetapi, dengan memiliki 4 buah kereta mewah, dan rumah bungalow yang bernilai RM3juta yang masih berhutang. Dihujung bulan  baki wang yang ada ditangan adalah kurang dari RM2,000 sahaja bulanan apabila telah ditolak dengan perbelanjaan-perbelanjaan mewah yang lain. Maklumlah, apabila memiliki rumah mewah dan kereta mewah, pastinya perlu keluar makan-makan pun di tempat yang mewah juga.

Baki sebulan dalam lingkungan RM2,000 mungkin dilihat adalah besar. Tetapi jangan lupa pula, bila gaya hidup mewah selain daripada perbelanjaan rutin yang mewah, perbelanjaan kecemasan juga adalah mewah!

Bayangkan sekiranya kereta mewah perlu di hantar servis kerana  ada kerosakan. Tak akan pula belanja bengkel kereta mewah beratus ringgit. Pastinya beribu ringgit dan jangan lupa gandakan dengan 4 biji kereta. Ataupun kos baik pulih sebarang kerosakan dirumah. Pastinya rumah mewah menggunakan lekapan mewah. Harga gantinya? Anda sendiri tahu jawapan bukan?

Apa yang berlaku disini adalah keadaan keluarga yang tewas dengan undang-undang Parkinson. Walaupun berpendapatan tinggi, tetapi tidak mampu mengelakkan diri  dari masalah kewangan.

Mampukah anda...

Kemampuan kewangan bukan hanya dilihat pada sama ada anda mampu mendapatkan sesuatu itu pada pendapatan anda kini. Tetapi, sama ada anda mampu mengekalkan gaya hidup anda. Bukan untuk sebulan dua atau setahun dua, tetapi untuk berpuluh tahun akan datang. Tidak semestinya apabila anda berpendapatan tinggi, anda akan hidup selesa bebas masalah kewangan. Anda akan bebas kewangan apabila secara sedar dengan tekad anda melawan undang-undang Parkinson ini. 

Artikel oleh: Irfan Khairi

Kedut wajah bole diatasi

Penuaan tidak dapat dielakkan dari semasa ke semasa. Salah satu kesan dari penuaan adalah kedutan pada wajah. Kedutan dapat menurunkan rasa percaya diri kerana penampilan yang tidak menarik. Kedutan mungkin tidak dapat dielakkan sama sekali, tetapi mencegah agar tidak timbul kedutan awal wajib dilakukan.

Penyebab Kedutan Wajah

Kedutan terjadi kerana berkurangnya jumlah dan fungsi serat kolagen dan elastin yang berfungsi untuk membuat kulit menjadi kenyal.Penurunan jumlah dan fungsi ini dipengaruhi oleh peringkat umur, warna kulit, lamanya terdedah kepada sinar matahari, merokok , pencemaran, ekspresi wajah dan cecair untuk kulit.

 

Mencegah Kedutan Wajah

Selain beberapa faktor diatas yang mencetuskan terjadinya kedutan, anda dapat mencegah timbulnya kerutan pada wajah dengan melakukan langkah-langkah ini:

• Pengambilan Makanan dan Minuman berkhasiat

  Apa yang kita makan dan minum mempengaruhi penampilan. Protein, vitamin, mineral dan zat antioksidan (vitamin A, C, E, Selenium, Zinc, glutation) merupakan zat yang diperlukan untuk pembaikan rangkaian kulit termasuk kolagen dan epidermis. Mengambil makanan yang mengandungi nutrisi tersebut sangat dianjurkan agar keperluan nutrisi untuk kulit dipenuhi.Semakin banyak kandungan air pada kulit akan membuat kulit semakin lembut dan akan memudahkan kulit untuk meperbaiki diri berbanding dengan kulit yang kering. Untuk menjaga kelembapan kulit, dapat dipenuhi dengan mengambil air putih mengikut keperluan.

• Sukan dan Aktiviti Fizikal

  Sukan dan aktiviti fizikal yang melatih prestasi jantung membantu mencegah terjadinya kedutan.Alasannya adalah kerja jantung yang baik akan membuat peredaran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar, hasilnya keperluan oksigen untuk seluruh rangkaian tubuh dipenuhi. Jika rangkaian kulit mencukupi keperluan oksigennya, maka proses pembaikan sel menjadi lebih tinggi sehingga kulit akan kelihatan muda.

• Cukup Tidur

  Waktu tidur malam adalah tempoh terbaik untuk penyembuhan dan memperbaiki sel yang rosak.Tempoh tidur selama 7-8 jam sehari adalah jumlah yang ideal untuk menjaga kulit tetap sihat.Kurang tidur akan membuat kulit kelihatan kasar dan kusam. Jika berlangsung terus-menerus, perbaikan sel kulit akan terbantut dan meninggalkan kedut sebagai hasilnya.

• Gunakan Cahaya Matahari

  Cahaya matahari dalam jumlah berlebih merupakan musuh bagi kulit. Beberapa kesan negatif daripada pendedahan cahaya matahari adalah merosakkan serat-serat kolagen dan elastin, membuat pembentukan kulit mati dan pengumpulan pigmen. Untuk mencegah kerosakan akibat sinar matahari, anda boleh menggunakan pelindung matahari untuk melindungi wajah.Tahap SPF dan UPF yang tinggi diperlukan untuk perlindungan di iklim tropika,. Untuk menentukan tabir suria yang tepat, ada beberapa tips memilih tabir suria yang dapat diingat pada artikel berikut: Tips memilih pelindung matahari . Jika diperlukan, pengulangan tabir suria dapat dilakukan agar kulit terlindung optimum.

Jika ingin tetap cantik, anda perlu menjadikan rutin merawat kulit adalah sebahagian daripada kehidupan seharian kita untuk jangka panjang. Misalnya dengan menjaga kebersihan kulit atau menggunakan krim yang sesuai untuk mengurangkan kerosakan kulit atau kedutan yang mengganggu penampilan Anda.Namun, perlu diingat bahawa menjaga kulit tidak hanya dari luar tetapi juga dari dalam tubuh dan menjaga fikiran tetap positif.

mahukan kuku yang cantik

Mencantikkan Kuku

Kuku yang cantik akan menyerlahkan jemari kita sekaligus menyerlahkan keyakinan diri. Di sini ada beberapa cara mudah bagi merawat kuku agar tetap cantik:

Menjaga kekuatan dan kelembapan kuku
Kuku setiap orang adalah berbeza. Ada yang memiliki kuku yang kuat tetapi ada pula kuku yang rapuh dan mudah patah. Kuku akan semakin rapuh apabila sering terkena sabun, detergen, atau sering terdedah kepada pendingin hawa. Untuk mengatasi masalah ini, sapukan pelembab pada kuku anda agar kuku menjadi lebih kuat.

Membersihkan kuku
Kuku yang cantik tentu harus bersih. Bagi membersihkan kuku, rendam kuku dalam air hangat yang dicampur dengan perahan air limau nipis. Rendam tangan atau kaki selama kurang lebih 15 minit. Air hangat dapat membuat kulit di sekitar kuku menjadi lembut dan mudah untuk dibersihkan, khususnya pada hujung kuku yang sering dimasuki kotoran.

Potong kuku
Jangan biarkan kuku terlalu panjang. Kuku yang terlalu panjang akan tidak terjaga dan tidak rapi. Kuku yang panjang juga memudahkan masuknya kotoran dan kuman-kuman penyakit yang akan masuk ke dalam tubuh ketika kita makan. Tetapi, jangan pula memotong kuku terlalu pendek yang dapat menyebabkan luka.

Pemotong kuku yang tajam akan memudahkan kita kerana tidak perlu berulang-ulang memotongnya. Jangan tarik kuku jika belum terpotong sempurna kerana jari akan terluka lalu memudahkan kuman penyakit masuk ke dalamnya. Biarkan pemotong kuku yang menyelesaikan tugasnya sampai kuku benar-benar terpotong.

Jangan lakukan kerja keras dengan kuku
Menggosok benda keras menggunakan kuku atau membuka benda-benda keras menggunakan kuku dapat merosak kuku dan menyebabkan luka pada daerah sekitar kuku. Sebaiknya gunakan benda-benda lain yang sesuai untuk melakukan perkerjaan-pekerjaan berat ini. Mencuci pakaian, mencuci piring atau memerah kain basah dan terlalu sering terkena air panas dapat merosak kuku anda kerana terkena sabun dalam melakukan kegiatan tersebut. Sebolehnya, pakailah sarung tangan ketika melakukan kegiatan ini.

Hentikan kebiasaan merosak
Kebiasaan mengorek kuku dengan kuku lain atau menggigit kuku merupakan kebiasaan yang dapat merosak penampilan kuku. Mengorek kuku dapat menyebabkan luka pada hujung jari. Menggigit kuku pula menakibatkan sakit perut akibat kuman-kuman penyakit yang ada pada kuku masuk ke dalam mulut.

Menguatkan kuku dari dalam
Salah satu cara mudah untuk memperindah dan menguatkan kuku dari dalam adalah dengan memperbanyak minum air putih. Pengambilan air putih melembabkan kuku. Manakala untuk memperkuat kuku dapat dilakukan dengan mengambil makanan yang mengandung kalsium atau dengan meminum susu.

TERAPI PERNAFASAN UNTUK SAKIT KEPALA & KELETIHAN

TERAPI PERNAFASAN UNTUK SAKIT KEPALA & KELETIHAN

 

Semoga sangat bermanfaat buat kawan² semua..
Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan. Apakah fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas ?

Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas ) dan sebelah kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin ). 

-

Jika sakit kepala , cubalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 minit , sakit kepala akan sembuh .

Jika anda merasa lelah , tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan . Lakukan ulang-alik . Tak lama kemudian, anda akan merasakan segar kembali. Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan panas, sehingga banyak sekali panas , lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan dingin .

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri , sehingga hatinya cepat menjadi dingin . Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan , sehingga cepat sekali marah . 

Apakah anda pernah memperhatikan pada saat bangun tidur, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ? Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat , anda akan merasa sangat lelah . Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas , anda akan merasa segar kembali dengan cepat. Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak , tetapi kesannya akan lebih baik jika diterapkan kepada orang dewasa . 

Saya biasanya merasakan sakit kepala , dan rasanya perit. Kemudian saya berjumpa doktor dan beliau bergurau: "Anda akan sembuh jika berumah tangga !" Doktor itu tidak bicara kosong. Apa yang dia sampaikan adlah berdasarkan teori dan testimoni. Selama itu, setiap malam saya merasakan sakit kepala dan tidak dapat belajar. Saya mengambil obat , tetapi tidak sembuh .
-
Pada suatu malam, saya duduk bermeditasi dan menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri . Dalam kurang dari satu minggu , sakit kepala saya sembuh . Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang , sakit kepala saya tidak berulang lagi. 

(Ini adalah pengalaman saya sendiri . Saya beritahukan hal ini kepada orang lain, jika sakit kepala, cubalah cara tersebut kerana sangat efektif buat saya. Banyak orang lain telah mencubanya dan berhasil . Ini adalah terapi alam, tidak seperti makan ubat dalam jangka panjang yang memungkinkan ada kesan sampingannya. Jadi kenapa anda tidak mencubanya ?
-
Dengan mempraktikkan terapi pernafasan ini secara betul (menarik dan mengeluarkan nafas), keadaan tubuh anda akan sangat tenang. 

mengapa kalsium penting

Gejala Osteoporosis Pada wanita

Osteoporosis atau yang lebih dikenali dengan istilah pereputan tulang, merupakan salah satu masalah kesihatan yang disebabkan berkurangnya pengeluaran hormon estrogen. Jika tidak secara awal dijagai, maka selepas 5 hingga 10 tahun masa menopause banyak wanita akan mengalami pereputan tulang.

Secara ilmiah osteoporosis adalah penyakit rapuh tulang yang ditandai dengan hilangnya kepadatan tulang sehingga tulang mudah patah serta tidak tahan dengan pertembungan ringan. Sebenarnya osteoporosis tidak hanya menimpa kaum wanita sahaja, lelaki pun boleh mengalami penyusutan kepadatan tulang selepas mencapai usia tua. Akan tetapi wanita mempunyai peluang lebih besar berbanding lelaki, kerana penyusutan tulang sangat banyak dipengaruhi oleh hormon estrogen

Proses menuju menopause berlaku ketika fungsi ovari mengalami penurunan dalam menghasilkan hormon. Pada saat mulai berlaku penurunan fungsi ini gejala-gejala menopause mungkin mulai terasa walaupun haid tetap datang. Saat mulai nampak ada perubahan pada haid, misalnya menjadi lebih singkat atau lebih panjang, atau banyaknya darah haid yang keluar tidak konsisten lagi dari bulan ke bulan.

Pada saat ini sebaiknya wanita lebih banyak mengambil vitamin-vitamin dan kalsium sebagai tambahan kerana penurunan pengeluaran hormon estrogen akan diikuti dengan peningkatan kalsium yang terbuang dari tubuh seorang perempuan. Banyak wanita selepas meopause akan mengalami kerapuhan tulang.Hal ini disebabkan oleh faktor keturunan dan kekurangan salah satu zat pemakanan terutama kalsium yang berfungsi sebagai pembentuk tulang.

Beginilah Nasib

Beginilah nasib diriku yang malang, Oh Tuhan Tak boleh bersenang lenang Berehat sekejap isteri dah meradang Kerja berat takut reput tulang Tidaklah boleh kukenanglah kenang Oh airlah mata hai jatuh berlinang Karam, di laut dapat kurenang Karam, di hati nak bayar hutang Beginilah nasib dirimu, yang malang, Oh Tuhan Tak boleh bersenang lenang Berehat sekejap suami dah meradang Kerja berat takut reput tulang Tidaklah boleh kukenanglah kenang Oh airlah mata hai jatuh berlinang Karam dilaut dapat kurenang Karam dihati nak bayar hutang Beginilah nasib diriku yang malang, Oh Tuhan Tak boleh bersenang lenang Berehat sekejap suami dah meradang Kerja berat takut reput tulang ..... reput tulang Senilagu : P. Ramlee Senikata : S. Sudarmaji Filem : Ali Baba Bujang Lapok marilah sesama kita mencegah osteoporasis dengan mengamalkan pengambilan OSTEMATRIX SHAKLEE.

Harga Jualan: RM61.00

Harga Ahli: RM49.00

Promo April14 buy 6 free 1

Size:120 kapsul